最近の体が動かない時の回避の仕方

 最近の一番の復活方法はお風呂に浸かってぼーっとすることです。

よくわかんないけどなんとなくやばくなったらお風呂に浸かるが今のところ一番効果がある

— null (@nullkun_0803) 2018年2月11日

小学校の理科の授業で生命について学んでから死と言う概念が怖くなって、生きてると感じると死を連想して発狂しそうになると言う現象があって、最初は家庭科の育児に関する内容を見ただけでめまいとか動機がしてきて、机に突っ伏したりしてたのなんだったんだろう。あとお風呂がなぜか怖くて叫んでた。

— null (@nullkun_0803) 2018年2月13日

よくよく考えてみると、昔はシャワー浴びながら「死ってこわい！ｱｧｧｧｧｧ----ｯ!!!!」ってなってたのに、今は湯船に浸かることで「生きてる...」って感じてる。不思議。

— null (@nullkun_0803) 2018年2月13日

あととりあえず目を閉じて横になると、眠れなくてもなぜか体が楽になります。

なんか生きてるって感じてる方が安心するようなきがするのはなんででしょう。

でも今も動くとすぐ息切れするし、体重い時は重いし、

色々と騙しながらなんとなくやってます。 

このままの状態が不安でどうにか改善したいので、またカウンセリングに行こうと思ってます。

去年の夏頃にうつ判定を受けた際、三回くらいカウンセリング受けたんだけど、つらいねー、そうだねー、つらいよねーって言いつつも元気ハツラツな感じがつらくてよくわかんなくなってやめちゃったんです。

— null (@nullkun_0803) 2018年2月15日

いまの病院にそういうシステムはなさそうなので、カウンセリング専門のとこにいこうかと思っています。

— null (@nullkun_0803) 2018年2月15日

なんかいいきっかけになればいいな。