2回目いってきました。 最近あった悩みとか、嬉しかったこととかいろいろ話しました。 以前、他の心療内科でADHDの疑いがあるって話をしたら、しっかり話を聞いてくれて 「話してる限り多動性は見受けられませんが、たしかに注意欠陥の方はありそうですね」…

だいぶゆっくり休んだお陰か、徐々にですが行動できる時間が増えてきました。 最近はちょこちょこ散歩するのですが、散歩してて失敗したこと、良かったなと思ったことをまとめました。 ※これはうつ病の当事者の感想で、医師や臨床心理士の専門的な見解ではな…

2018年の2月11日から絵を描き始めたので１ヶ月くらいになります。 nullkun0803.hatenablog.com 体調によって全くペンも握れなかった日が2日あったのが悔しいですが、今の所飽きずに続けられています。 最初の頃はこんな感じでした。 人を描くのは難しい。- h…

今月の初めにカウンセリング專門の機関にお世話になってきた。 以前にも少し受けたことがあるけど、一回が30分ですぐに終わってしまうので、進捗を話してだいたいが終わってしまって、もっと聞きたいところまでなかなか聞けなかった。 また、「あなたは○○○で…

仕事をやめて一ヶ月がたちました。うつと診断されて、なにもしない生活が一ヶ月過ぎました。 いまの心境や変かをまとめました。 変わったことと 前より少し活動できるようになってきた 休養したお陰か、まだ頭のなかに霧がかかったような状態のときもありま…